篮球初学者学习篮球必须了解的几件事
1、(非职业)篮球好学么?
当然好学,为什么这么说呢?其实篮球无非分为运球,投篮,传球三部分,每一部分又可以分为几个小部分,以运球为例,可以分为体前变向、胯下运球、背后运球、转身运球。只要把这四种运球系统的训练好,运球想不厉害都难,因而篮球并不难,许多人难在不知道怎么训练,训练不系统。
2、怎么练运球
首先,运球要大力,抬头。大力有利于球更快回到手中,加强控制。抬头是为了观察防守人。第二,练习运球要系统,前文说了运球分为体前胯下背后转身运球,要一种一种的练,不要急于求成,否则很难进步。接下来的教学我会分开详细介绍
3、怎么练投篮
首先姿势要固定标准,其次就是科学的训练,接下来的教学中我会详细介绍。
4、如何做出花哨的过人
只要基础运球练好了,花哨的过人动作很好练,只要花上几个小时就学会了。底子不牢,地动山摇。
5、篮球需要什么品质?
最重要的品质是坚持,俗话说得好,台上十分钟,台下十年功。高超的篮球技艺后面需要大量枯燥而艰苦的训练,因而训练者需要有非凡的毅力。如果你是三天打鱼两天晒网的人,直接放弃吧。
6、怎样选篮球
篮球根据其材质可以分为橡胶、pu、牛皮三种材料。橡胶主要是外场采用,外表比较粗糙,价格相对较低;pu是内外场皆可,价格适中,最为普遍。牛皮则是内场专用,价格较贵。如果需要选择篮球的话可以在下面留言预算和场地,小编给大家推荐下。
7、给我一份训练篮球计划
首先是运球教学,然后投篮教学,然后低位技术,然后进阶运球教学。本教学主要针对零基础初学者,每天一篇教学,让初学者逐渐变为高手。
最后,如果大家还有什么不懂的问题,可以在下面留言,小编会尽力为你解答的